Jeg forpligterne mig hermed overfor blogland at i uge 35
Vil jeg ikke spises slik (chokolade, vingummer og lakridser)
Vil jeg ikke drikke varm kakao på arbjede (den bliver svær)
Vil jeg følge min madplan fra diætisten (så meget som muligt, der er jo en fest vi skal til)
Vil jeg kun spise kager i moderate mængende (Nu tænker I nok, hvorfor jeg ikke skriver at jeg ikke vil spise kage - punktum. Men jeg tror det er vigtigt at tage små skridt, så man ikke køre surt i det, så kage er noget af det jeg skal starte med at skære ned på)
Vil jeg løbe tirsdag (Smuk Kvindeløb), fredag og enten lørdag eller søndag
Vil jeg lave øvelser min. 2 gange i løbet af ugen.
Og hvorfor så denne her "Plegde"? Joooo, sommerne har nok været præget af få lidt motion og alt for meget godt mad, kage og slik. Så nu skal der gøres noget ved. Nu skal de sidste kilo væk. Og nu hvor jeg har forpligtede mig ovefor jer, så bliver jeg jo nødt til at holde det. I får en status på mandag.
4 kommentarer:
:-))))
Hi hi, ja vi kommer jo forbi din arbejdsplads med skjult kamera, for lige at tjekke op på den cacao. Og vi tjekker løbeskoene for slid sidst på ugen :-))
Man kan hvad man vil, så hvis du har beslutte du vil, så skal det nok lykkes for dig.
Tro på det.
Held og lykke med ugeplanen.
Knus Anette
Held og lykke :) Glæder mig til at læse update. Go go go - du skal nok klare den :)
Hvor er du sej. Go for it. Gid jeg havde rygrad til det. Og jeg har endda en slankeekspert til mor...:-)
Kh V
Tak for jeres søde ord og opmuntning.
Det er sgu ikke nemt, især det med den varme kakao, da maskinen står lige udenfor vores kontor - men de 2 første dage uden er overstået.
Send en kommentar
send gerne en kommentar - jeg vil så gerne høre fra dig