Mango og ananas smoothie
1/2 pose frossen mango i tern
1 banan
1 lille dåse ananas samt saften
2 spsk græsk yoghurt
en sjat æblejuice (indtil smoothien har den rette konsistens.)
Gik det hele en tur i blenderne.
Blandet frugt smoothie
1 pose blandet frugt
1 banan
1 håndfuld mandler
1 håndfuld havregryn
2 spsk græsk yoghurt
1/2 dl mælk
æblejuice indtil smoothien har den rette konsistens
Blendes godt
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
send gerne en kommentar - jeg vil så gerne høre fra dig